你实现多少个,做个连自个儿都眼馋的女人

发布时间:2019-11-10  栏目:母婴健康  评论:0 Comments

原标题:精致猪猪女孩该有的10个好习惯,你做到几个?

问:有哪些好习惯可以让女性慢慢变美?

女人从出生到18岁,需要好的家庭与回忆,18到35岁,需要好的容颜与身体,35到55岁,需要好的个性,55岁以后,需要好的时光。

精致的女孩

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这就是精致女子的舒适生活。

懂得在无序的世界中

对于这个问题,我想应该是几乎所有女性都想了解的了吧,当然不包括那些靠脸吃饭的小姐姐们啦!关于怎么变美,我来给大家分享一下我身边一个女同学的真实经历吧:

买适合自己的衣服、饰物。适合你的就是最好的,所以不必羡慕别人的行头。

你实现多少个,做个连自个儿都眼馋的女人。过有序的生活

在高中时,她一点都不出众,就是那种走在大街上叫她名字你都找不到她的那种,可以说是毫无亮点,给人一种平常的不能在平常的感觉了。后来在见面时,我惊讶的下巴都要掉了,问她是怎么变成这么漂亮的,她婉儿一笑然后对我说:第一,千万别熬夜,大家都知道熬夜对身体不好,但不知道具体哪里不好了“1、夺走好视力,熬夜等于是超负荷用眼,对眼睛的伤害不仅仅是变成“熊猫黑眼圈”,更重要的是,长期熬夜、超负荷用眼,导致视力功能性减退。2、失眠抑郁熬夜伤身也伤神。3、皮肤伤害严重,不规律的睡眠及压力,会影响内分泌代谢,造成皮肤水分流失,容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等,尤其是上完妆后情况会更糟。”女孩子嘛,皮肤肯定是首要的,俗话说,一白遮三丑嘛,所以想要变美,熬夜的习惯是一定要改掉的。第二,就是注意饮食,克制自己不吃那些垃圾食品,避免长痘等等。第三,也是最重要的一点,很多女孩子都会以“本仙女的美岂是尔等凡夫俗子能够体会的”这句话来展现自己的傲娇。其实,这不是什么傲娇,一个女孩子容貌已经是无法改变的了(不包括去一趟韩国哈)那能做的也就是那句“本仙女”了—-从内在的气质上改变。
不知道你们有没有过那种看见一个姑娘就感觉她的美是与生俱来的,是由内而外散发的,她的一颦一笑都无不散发着别样的美,真的感觉就是不食人间烟火的仙女。
这也就是大家都说的(要过的精致)1、多读书,女子无才便是德的社会已经过去了,腹有诗书气自华照样适用于女性,读书多了,那就真是气吐芳华啦,这才是真美。2、学习自己做好吃的,犒劳自己。在自己闲暇时间里不要老是抱着手机不放,刷视频刷段子,一刷就是一上午。去试着学习几个简单又美味的小吃,体会那种成就感,让自己充满信心!3、放下那些可有可无的恋情。一辈子谁不会碰到个渣男,要让别人爱你,首先你要自己很爱自己,做一个眼光快乐的女孩。最后呢,希望以上分享可以对你有所帮助,有不同意见欢迎评论哈!

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她们对生活保持敬畏

1.心态平和,不生气,不拿别人的错误惩罚自己。

真喜欢一样东西,就买吧

从不敷衍自己

2.作息规律,早睡早起,保持充足睡眠,提高睡眠质量,中午可小睡半小时。

用不着为了省钱,把日子过得紧巴巴的。当然了,不提倡提前消费,在自己能力范围之内,喜欢上什么了,就买吧。好东西看上了就买,免得买不到了后悔不已。

常怀一颗感恩的心

3.多喝水,每天保证8杯水,多吃当季水果蔬菜,少油少盐,均衡营养,合理膳食,勤上厕所,不憋尿,每天大便。

精致女子的第一要领就是:舍得犒赏自己,因为你值得这样的犒赏。

愿你也拥有这10个好习惯

4.早晚认真刷牙各3分钟,饭后漱口,定期找牙医检查牙齿。

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有本事热爱自己

5.饭后散步,适量运动,不躺在床上玩手机,不坐在沙发前追剧。

万元以内的奢侈品,可以买,但不可以炫耀

也有能力回馈他人

6.定期体检,尤其是婚后、35岁之后,三个月或者半年体检一次妇科、乳腺等。

奢侈品,只是贵一点的日用品,它的本质还是拿来用的。不要以为你买了个LV的包,就能上个档次了。要做那个驾驭奢侈品的人,而不是它的奴隶。

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7.勤洗澡,勤换洗衣服,着纯棉衣服,穿衣有品位,有风格。

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一、每月看一本好书

8.每天保证一斤牛奶,早晚各半斤。

定期清理你的化妆工具

一本好文字

9.少看手机,杜绝手机游戏。

让它们保持卫生。这会让你的妆看起来更精致。

是我们心灵的面膜

10.每天读书,养成习惯。多方面涉猎,古今中外、历史人文、哲学心理,都要读,记读书笔记,写读后感、书评,保持输入和输出,内化为自己的人生。

还有就是,买了就要用,买一堆放在家里积灰,是没有任何意义的。你可以囤腮红,囤唇膏,但是前提是你确实在使用它们。公司放一个,常用的几个包包里放一个,有备无患。

可以让浮躁的心

11.每日反省,每周、每月复盘。

衣柜要精简,同样的,我们的化妆品也需要。

瞬间安静下来

12.多与人交流沟通,提升演讲和表达能力。

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可以让焦虑的心绪

女生如何不知不觉变美?很简单啊,把每天要做的事按照轻重程度或者时间顺序记在便签上,贴在醒眼的位置,每天告诉自己不做完不许休息,都完成后可以给自己一个小的奖励。

培养些小小的好习惯

有了重新出发的动力

今天主要给大家分享的是如何花最少的钱提升自己,让自己变得更美丽精致的一些小tips,毕竟作为一个月薪3000的穷女孩也有变美的欲望嘛,哈哈

比如早睡,比如饭后漱口,比如喝温水,比如水果不离身—-好习惯如同零钱罐,每天放一点,年终指不定就会有惊喜。

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1⃣️每天坚持一项对你来说快乐的运动,不要挑战那些对你本身来说不喜欢的,别人说跑步好你就去跑步,别人说游泳瘦身你就立刻跳进泳池,本身运动这件事就很难坚持,所以一定要选个自己喜欢的,并要坚持下去

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二、不带手机上床

PS:说喜欢在家躺着的,那告辞吧

做一些可以提升气质的事情

不带手机上床

2⃣️买个自己喜欢的杯子,多喝水,我本人就是极其不爱喝水的那种,自从去年买了星巴克的限定猫爪杯,恨不得一天喝一桶水,看吧,这就是颜值高的作用

在周末的时候学习某样舞蹈,每周三次去瑜伽馆练瑜伽,学着画油画,每个月学会一首简单的钢琴曲,有时间就出去外面的世界看看…

你的时间由自己掌握

3⃣️为了让衣服香香的,我会在衣柜里放一块香皂,放个一周左右衣柜里的衣服都是那种很自然的清香,我用的是小商店就能买到的舒肤佳的,偶尔去食堂啥的染上味道,这块小香皂能轻松去除

Coco
Chanel曾经说过:20岁的时候,你拥有的是自然生长的容颜;30岁的时候,生活的经历使你的容颜有了个人的印记;50岁的时候,你的生命的全部都写在你的脸上。

带手机上床

4⃣️买一个木桶,不需要追求啥木质的,保温就行,水面没过小腿,每天坚持泡脚,我还会用艾草藏红花的药包,睡前泡一泡,全身轻松,然后舒舒服服的睡个美觉,姨妈痛也会减缓很多呦~

美貌会随着年岁而衰减,而气质却会遽增。当20年,30年以后,优雅的气质才会为你加分。

你的时间由手机掌握

PS:藏红花的泡脚包姨妈期不要用哦

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如果能从今天开始做到不带手机上床

5⃣️每次洗完澡都要抹身体乳,无论多累多困,市面上很多功能的身体乳自己根据实际情况来,像我自己想要变白,用的就是李小冉同款的aleble熊果苷身体乳,涂上去很清爽,高级的奶香,用完后身体又香又滑,空了一瓶后,身体确实白嫩许多

床买大一点

你就赚到了自律和健康

6⃣️准备一个小的挂烫机,随便一个牌子就行,只要质量过得去就好,每天睡前把第二天要穿的衣服熨平整,往往人们在意的是你衣服的整洁,而不是你衣服的牌子,一身褶皱,哪怕你穿的是普拉达也会给人留下不好的印象

可以横着睡,枕头要两个,枕一个,抱一个。

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7⃣️长发或者爱出油的妹子可以像我一样准备一个给头发用的散粉,我自己用的就是旁氏的爽身粉,很大一瓶能用好久,有时刘海或者头顶出油来不及洗,用它扑一扑就好

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三、每天都护肤

8⃣️偶尔对自己奢侈一下,完成工作任务或者生活中有新的进展时,可以奖励给自己一个香水,包包,当然这些要在自己经济能力范围之内

床头放本好书

从一个女人卸妆后的皮肤状态

9⃣️定期修理指甲,无论手脚,不是说要做的多么优雅迷人,但伸出去和别人握手的手不要被人嫌弃就行

睡前把看韩剧的时间拿来看出,每天就算看一小时,累积下来一年也能读完十来本书。但是你能从中获得的,却远远不止这些。

可以看到她对待生活的态度

🔟真正精致的女生不是多么有钱,而是源于自己对生活的热爱

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或者做事情的恒力

女生的美不止是外表当然还有内在,我们不能拒绝父母赐予我们的容貌,但是坚持一些小的习惯,也能够让人慢慢的改变自己,让自己变得自信漂亮,关于怎么变美,快来跟小编一起学习下吧!

床上用品一定要品质好的

一个爱自己并且对自己充满信心的女人

一、坚持早睡早起。

女孩子都知道熬夜对于我们来说伤害有多大,熬夜不但让你身体有亏损,还让你脸部肤色暗沉无光泽,易长痘,容易引发许多疾病,所以女孩子要坚持早睡早起,才会有个好气色。

一生中有三分之一的时间是在床上度过的,怎么能买便宜货委屈自己呢?我们家的床单没有绚丽的花纹,但一定是1800针的埃及棉,虽然不便宜,但是它给予我们的舒适感是其他的材质所从未有的。比纯棉更细腻,比丝绸更温柔。每一次睡觉都是一次享受,我想这才是精致的精髓所在。

会像擦拭精美的瓷器一样

二、早起喝杯淡盐水水。

很多人都知道早上要空腹喝水,但是却不知道喝淡盐水比喝白开水效果更好。喝杯淡盐水可以帮你排出体内毒素,让你身体开始一整天的新陈代谢。

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呵护自己的皮肤

三、洗完澡擦身体乳。

保持擦身体乳这个习惯能让你身体皮肤也一并变好,持之以恒,一段时间后你就会发现,自己身上的皮肤会非常健康,由于长期做好了保湿,鸡皮肤的情况也不会出现在你身上。

办公室备一件厚外套,一把伞

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四、坚持使用防晒。

女孩子一年四季都要做好防晒工作,无论晴天还是雨天,都有紫外线的存在,紫外线会让你变黑,脸上长斑,所以养成涂抹防晒品的好习惯,会让你肤色一直都白。

冷的时候,下雨的时候,不会狼狈不堪

四、坚持运动

五、随时提醒自己抬头挺胸。

你有没有发现,一个体态优雅的女人,给人的气质感觉都是非常好的,相反一个人就算化得再精致的妆容,但是含胸驼背,这样能好看到哪里去呢?美不止是外貌和打扮,还有你的形体,时刻提醒自己要抬头提胸,无论站着还是坐着,少趴着或者弯腰。姿势长期不正不仅是表面不好看的问题,还会导致小腹容易长赘肉,脖子前伸等等毛病。

女生变美的好习惯当然不止以上几个,还有很多好习惯值得女生去养成,一定要记住,美丽的女人,从不懒!

1、不要熬夜!不要熬夜!

不管你为变美做了什么努力,你只要熬夜,一下子就回到解放前了!

所以要有一个良好的睡眠习惯,对皮肤好

2、这个也是关于皮肤的,一定要注意防晒,这里应该很多人都存在的误区,那就没有太阳,就不用防晒了!

但实际上,阴天也好,室内也好,紫外线都在侵害你的皮肤,有兴趣的可以去查下“光老化”,人随年纪增长产生的皱纹只占百分之十,剩下百分之九十,都是这个光老化造成的,所以要想皮肤一直好,那防晒工作一定要做足!

3、有节制地饮食习惯,这个不用多说了吧,管不住嘴就和身材无缘了,多吃些丰富的蔬菜水果,不挑食,少吃甜食,清淡饮食。足够的蛋白质是要保证的。

4、多运动,你也可以理解为塑形运动,像瑜伽什么,运动不仅有利于健康还有利于皮肤。运动有利于缓解痘痘;比如说学习跳舞,不仅可以让你的举止变得优美,身体挺拔,还有足够的运动量来健身和控制体重。

5、要有自信:自信让你看上去很美!

坚信世界上只有懒女人,没有丑女人。不论先天条件如何,我们都要有坚持变美的态度。日常中培养一些小的习惯,就能让你悄悄变美。要知道美女也可以后天养成。

1.定期修剪,保养头发,可以减少头发分叉,还能使头发顺滑有光泽。

2.面部保湿和面部美白,常喝柠檬蜂蜜水,会改善皮肤。改变气色。

3.一周至少做两次面膜,给你的皮肤补补营养。

4.早晚两杯白开水,可以补充水份,防止血液粘稠,延缓衰老。

5.每天一杯酸奶,对你的肠胃有好处。对女人每天保证一杯酸奶极其重要。

6.每天一个西红柿或者苹果,补充维C。

7.每天泡一次脚,起到安神效果,提高睡眠质量。

8.每天保持充足睡眠,养成早睡早起的好习惯。

9.养成健身运动的好习惯。

我在录制电视节目的时候,常常有记者访问我——

“思敏老师,您觉得你这辈子不可放弃的两件事是什么?”

我回答说:“学习与美丽。”

人必须要懂得学习,这样才能让自己有一个充实的头脑,才能够应对各种各样的场合,甚至跟得上时代。无论一个人年龄有多大,她的美是散发出来的一种气质。女为悦己者容,女人为美丽而生。所以我每天都会坚持做这十件事:

1、把东西放在固定位置上

2、把第二天的计划写在手机自我管理的软件上,每天定时提醒

3、在前一天晚上准备好第二天的东西

4、时间以分钟为单位计时,而不是小时

5、随时记录吃了什么?每天坚持消耗500卡路里,记录运动时间

6、每天静坐冥想10分钟

7、每天看书30分钟,用手机倒计时来记录

8、每天写一篇文章

9、每天擦身体乳,称体重,坚持吃酵素,胶原蛋白之类的食品

10、每天和最重要的人道晚安

作为一个女人,一定要让自己成长为丰厚的资源。丰厚的资源取决于你个人的成长,财富的累积,以及世界观的建立。当你有了一定的个人成长,财富就会随之而来。当你有了自己的世界观,吸引的人、事、物也会不同。

首先,爱睡觉的女人最美丽,正所谓“睡美人”,对于爱美的女性来说,睡眠绝对是保持皮肤年轻的第一要素,很多白领女性,敷着最高级的面膜,吃着最顶级的保健品,却熬着最长的夜,绝对是得不偿失。很多拥有不老容颜的女明星,都是常年保证足量的睡眠,不熬夜不仅是爱美女士的第一要务,更是维持健康的第一要素;其次,爱运动,有没有觉得会一眼爱上运动后的自己,皮肤水润润的,白里透红,运动有助于保持身材健美和充沛的精力,所以为了健康,让我们把胡思乱想、玩手机的时间选择进行适量的体力活动吧!最后一条也是最重要的一条,健康饮食,关于女性营养方面的话题,请关注头条专栏营养科医生王磊!好玩、有趣的养生常识,靠谱、实用的家庭营养知识都在我的专栏。

作息时间要规律,坚持锻炼,每个星期敷三到四次面膜,有时间多看看书,提升一下自己,想不美都难。

  1. 不要熬夜,早睡早起

  2. 油脂类食物少吃

  3. 不喝饮料和奶茶,只喝水,而且要 多喝

  4. 用好的基础护肤品,抗衰老、抗褶皱、抗下垂

  5. 用防晒的化妆品和身体乳

  6. 每天最多只能洗两次脸

  7. 多读书,腹有诗书气自华,只要底蕴够了,那种超出众人的气质就养成了尽

  8. 不急不躁,时刻微笑万一

  9. 上形体课,优美的身姿,得体的穿着

  10. 心底永远落在

1.心灵善良

2.爱笑

3.经常运动

4.爱读书

5.找到适合自己的护肤品,坚持护肤

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健康是人生一切成就的根源

认真护肤

上下班用骑车步行代替乘车

好的皮肤是身份的象征,这一点我深信不疑。前几年我在法国的时候,发现那边的女人皮肤都干净美丽,没有明显的皱纹,就连当地香烟店和咖啡馆的工作人员的皮肤都很好,对于法国美人来说,皮肤保养最为重要,她们也乐于将时间花在皮肤保养,化精致的妆容上面,每天做面膜,麻烦吗?

工作间隙站起来活动一下身体

一点也不,和我们每天需要刷牙没什么区别。我自己除了日常的基础保养,就是注重两点:积极抗氧化,同时补充胶原蛋白。牌子的选择也很讲究,只选最好的,不随便将就。

下班后去瑜伽教室

要美白最根本的就是抗氧化,皮肤变黑,长色斑,是因为黑色素沉淀所致,这是一个氧化的过程,只要抑制了这一过程,就能抑制黑色素沉淀,皮肤就会变得白皙。

跟着老师上一节瑜伽课

女人哪,一定要舍得为自己投资。

没时间运动的话

精简你的衣橱

迟早要腾出时间去生病

其实静下心来看看你的衣橱,其实你并不需要这么多的衣服。要学着为衣橱做减法,太时髦的,小了穿不下的,商店打折冲动购入从未穿过一次的,统统扔掉!你真正需要的是一些百搭、质量过硬、能够反复穿搭的经典款。

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五、从不熬夜

人越少则冰箱要越大

十个习惯性熬夜的人里

精神空虚,用多样性的健康食物(高蛋白,多纤维,低脂肪,少热量,少食多餐)填充。

九个都有拖延症

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熬夜的本质

别人看不见的地方也不能随随便便

是你没有能力结束旧的一天

判断一个女人是否真的精致,不是看她的衣服多贵,手包是哪家的新品,开的是什么车…而是看她生活的细节:护手霜是不是包包里的常备品、内衣是不是随便买买的便宜货、沐浴乳,洗发露是不是超市里买一送二的打折货…越是别人看不见到的地方,越能看出一个人是否真的精致。

也没有勇气开始新的一天

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视爱情为生活奢侈品:有最好,没有也能活。

六、每周一次大扫除

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你的居住环境

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体现了你的层次

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每周一次大扫除

一个女人,不可能一辈子永远都是球鞋球袜

丢掉不需要的物品

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才能过有序的人生

要懂得让自己成熟且美丽

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偶尔和闺蜜们聚会。放纵的玩乐

七、凡事提前10分钟

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你会有充裕的时间应对可能的突发事件

失眠时不喝酒不吃药,而是点熏香帮助睡眠

更加从容

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试着把起床闹钟提前10分钟

参加各种场合的衣服至少备有一套

你就会发现你出门不必急匆匆

我大学毕业后的第一份工作,老板明确规定:“天天穿不一样的衣服,没衣服?2套衣服总有吧,一三五一套,二四六一套,不要让他看到女孩子穿同一套衣服第二天出现在办公室,看起来像昨晚没回家,年轻女孩子,名声还是很重要的!”

早饭也可慢慢享用

每个女人都应该有一件晚礼服,作为你出席某些必定场合的服装,颜色不知道怎么选?选绝对不会出错的黑色!剪裁选干净利落的,可以穿好几年。另外就是:要注意保持身材,这才是衣服能穿好几年的最根本。

一整天的状态也更精神抖擞

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有时间看韩剧不如看美剧,后者真实一些

八、时常给自己定小目标

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没有目标就没有早晨起床的动力

学会用针或者是小型缝纫机,懂得自己缝补和修改衣服

没有目标的激励

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也别谈实现梦想

让你的东西都保持自己最喜欢的状态

长此以往

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必定会在生命旅途上迷失了方向

手机铃声还是朴素一点吧,别整流行歌曲,尤其是网络歌曲

明确目标

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会赋予我们生命的意义和目的

好好护理你的头发,无论长短

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九、从不轻易抱怨

真诚微笑,别怕皱纹。

一个人真正成熟的标志

知道自己要什么,包括你爱的男人。

就是发觉可以责怪的人越来越少

红酒照喝,舞照跳,只是别晚过23点。不然你会老得很快。

理由很简单

三种东西绝对不能相信:男人的承诺、女人的眼泪以及朋友的酒话,

人人都有自己的难处

不要为别人委屈自己,改变自己。

而你不一定懂得他们的生活

女人需要三养:营养、保养、修养。无论你的年龄多大,都要好好保养自己

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十、坚持一个小爱好

对甜点感兴趣

就去买烤箱买黄油买馅料

对潜水感兴趣

可以趁着假期考个潜水证

对摄影感兴趣

就多出去走走拍拍

挖掘自己的兴趣

日子才会充实又快乐

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精致猪猪女孩该有的10个好习惯

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